¿QUÉ ES CBD?

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL ACEITE DE CBD O CANNABIDIOL

El interés en el aceite de CBD como remedio natural es enorme, y tanto el uso ancestral de esta sustancia, como los estudios científicos, parece avalar al cannabidiol como un remedio “promiscuo” por su eficacia en numerosas patologías, aunque aún hay mucho que investigar.

Trataremos aquí de responder a las preguntas más comunes que surgen sobre este suplemento, como ¿qué es exactamente el aceite de CBD? ¿Cuáles son los posibles beneficios, y efectos secundarios, y qué investigación existe para respaldarlos? ¿Es seguro? ¿Y qué dice la ley española sobre el CBD?

¿QUÉ ES EL CBD?


El CBD, o cannabidiol, es un extracto de la planta de cannabis sativa que se ha utilizado y utiliza como remedio natural para una amplia variedad de dolencias. Es uno de los numerosos compuestos conocidos como cannabinoides que están presentes en el cannabis y es el segundo más común después del THC, la sustancia que tiene efectos psicoactivos y droga a los fumadores de marihuana. Sin embargo, el CBD generalmente se extrae de cepas de cannabis bajas en THC llamadas cáñamo y no te drogará.

Con CBD se confeccionan una amplia variedad de productos. El aceite de CBD, mezclado con un aceite base como el de semillas de cáñamo o de oliva, se toma por vía oral, ya sea directamente en forma de gotitas, en alimentos y bebidas o por vía sublingual (debajo de la lengua). El CBD también viene en cápsulas, gominolas masticables, cremas tópicas y en líquidos para vapeadores.

Los usuarios informan de los beneficios del CBD en una amplia gama de afecciones, pero en particular en relación con el alivio del dolor, la ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño. Existe evidencia de investigación preliminar que parece respaldar algunas de estas afirmaciones y el CBD ya se usa en dos medicamentos aprobados por el Servicio de Salud del Reino Unido – NHS para el tratamiento de la epilepsia y los síntomas de la esclerosis múltiple.

Un aspecto del CBD que lo hace atractivo tanto para los usuarios como para los investigadores médicos como alternativa a los tratamientos tradicionales es su nivel relativamente bajo de efectos secundarios.

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL ACEITE DE CBD? ¿PARA QUÉ SE USA EL CBD?


El aceite de CBD se utiliza como un remedio natural destinado a tratar una amplia gama de dolencias en humanos. Algunos dueños de mascotas incluso les dan aceite de CBD a sus perros y gatos.

Un estudio basado en un cuestionario de más de 2.400 usuarios de CBD encontró que las afecciones médicas más comunes por las que se tomó CBD fueron para el dolor, la ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño. También incluyeron una amplia gama de otras quejas, como migrañas y dolores de cabeza, trastorno de estrés postraumático, náuseas, cáncer, alergias, epilepsia, esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson y Alzheimer, Enfermedad Inflamatoria Intestinal (Enfermedad de Crohn y Colitis Ulcerosa), Síndrome del Intestino Irritable, etc.

Más del 65% de los encuestados creía que el CBD trataba sus afecciones “muy bien” o “moderadamente bien” sin el uso de otros remedios o medicamentos.

Los estudios con sujetos humanos han proporcionado evidencia de los posibles efectos beneficiosos del CBD para la ansiedad , los trastornos del sueño , el dolor , la epilepsia y la esclerosis múltiple, mientras que las primeras pruebas de laboratorio y con animales apuntan al valor de realizar más estudios en otras áreas.

¿CUÁLES SON LOS EFECTOS SECUNDARIOS DEL CBD?

El interés en el CBD, desde el punto de vista tanto de los usuarios como de los investigadores que intentan comprender sus efectos en diversas afecciones médicas, a menudo se relaciona con el hecho de que tiene pocos efectos secundarios graves. El CBD generalmente se considera ‘bien tolerado’ por los médicos, lo que significa que es raro que los pacientes opten por no participar en estudios que involucran CBD como resultado de efectos adversos.

Sin embargo, hay una serie de efectos secundarios de bajo nivel que a veces se asocian con el CBD. Un gran estudio de usuarios de CBD publicado en 2018 encontró que la boca seca era la más común, experimentada por el 11% de los encuestados. El cansancio o la fatiga también se informa regularmente, y el CBD a veces puede causar cambios en el apetito, irritabilidad, náuseas y diarrea .

¿CÓMO ACTÚA EL ACEITE DE CBD?


Se cree que muchos de los efectos del CBD en el cuerpo humano están relacionados con sus interacciones con el sistema endocannabinoide (SEC), que regula los estados internos, incluidos el estado de ánimo, las respuestas inmunitarias, la inflamación y el dolor.

El Sistema Endocannabinoide consta de tres elementos principales:

  • Receptores cannabinoides, CB1 y CB2, presentes en las células que rodean el sistema nervioso.
  • endocannabinoides
  • enzimas


Los endocannabinoides son moléculas producidas a demanda por el organismo. Se unen a los receptores de cannabinoides, indicándoles que tomen medidas, como producir una respuesta inmunitaria. Luego, las enzimas descomponen los endocannabinoides.

Aunque los cannabinoides vegetales (fitocannabinoides) como el CBD y el THC no interactúan con los receptores cannabinoides exactamente de la misma manera que los endocannabinoides, sí los influyen.

El THC se une a los receptores CB1 y CB2 y puede tener múltiples efectos, positivos y negativos, incluidos aquellos con los que cualquier persona que haya fumado marihuana estará familiarizada.

Las interacciones del CBD con el SEC parecen ser más sutiles, incluida su capacidad para moderar los efectos del THC (por ejemplo, al reducir sus cualidades intoxicantes). También se cree que el CBD puede prevenir la degradación de los endocannabinoides, prolongando así sus efectos.

Esto podría explicar por qué es capaz de ayudar a aliviar el dolor y las dolencias relacionadas con el estrés, como la ansiedad. Mientras tanto, algunos investigadores creen que el CBD podría unirse a un receptor endocannabinoide aún no descubierto.

El CBD también puede deber algunos de sus efectos terapéuticos a sus interacciones con receptores fuera del SEC. Estos incluyen los receptores opioides involucrados en el alivio del dolor, los receptores TRVP1 que producen la sensación de calor abrasador y los receptores 5-HT que se unen al regulador del estado de ánimo, la serotonina.

¿ES SEGURO EL CBD?


Como ya hemos comentado, los efectos secundarios del CBD son relativamente raros y generalmente menores. En términos de su seguridad general, la Organización Mundial de la Salud considera que el CBD tiene “un buen perfil de seguridad“, mientras que el tribunal de justicia de la Unión Europea dice que “no parece tener ningún efecto psicotrópico ni ningún efecto nocivo para la salud humana“.

Debido a la naturaleza en curso de la investigación sobre el CBD, la Agencia de Normas Alimentarias del Reino Unido, por poner un ejemplo, advierte como precaución que las personas en grupos vulnerables, como las mujeres embarazadas y en período de lactancia y las que toman medicamentos, no consuman CBD y que los adultos sanos no tomen más de 70 mg. al día (aproximadamente 28 gotas de aceite de CBD al 5%), a menos que lo recomiende un profesional.

Si está considerando usar e-líquidos que contengan CBD para vapear, debe ser consciente de los riesgos que lleva asociado el vapeo en sí mismo.

También hay motivos para tener cuidado con las posibles interacciones del CBD con algunos medicamentos.

INTERACCIONES DE MEDICAMENTOS CON CBD


Si está tomando medicamentos o suplementos, no debe usar CBD sin antes consultar a su médico. Esto se debe a que puede inhibir la descomposición de ciertos medicamentos, lo que puede generar niveles peligrosos en el organismo.

El pomelo, también conocido como toronja, y algunas otras frutas cítricas, pueden tener el mismo efecto, por lo que se le puede recomendar que evite tomar CBD con medicamentos que lleven alguna advertencia sobre el pomelo. Estos incluyen algunas estatinas (utilizadas para controlar el colesterol) y medicamentos para la presión arterial.

Sin embargo, el CBD también puede afectar la metabolización de medicamentos que no vienen con una advertencia.

Por lo tanto, si está tomando algún medicamento, no debe tomar CBD sin consultar con su médico. Del mismo modo, no debe dejar de usar los medicamentos recetados sin consultar a un médico.

¿EL CBD TE COLOCA?


La respuesta es no, el CBD no coloca. La sensación de colocón asociada con fumar cannabis es causada por el cannabinoide psicoactivo THC, no por el CBD.

El problema con las marcas que comercializan el CBD en países en los que no está regulada su pureza radica en que pueda contener trazas de THC, por lo que cobra especial importancia adquirir marcas de confianza que no contengan este psicoactivo.

¿EL CBD ES LEGAL?

El Tribunal Superior de Justicia de la Unión Europea, a favor de la comercialización del CBD en Europa

En diciembre de 2020, el Tribunal Superior de Justicia de la Unión Europea dictó una sentencia que sentó una jurisprudencia muy favorable a la comercialización de productos de CBD. Contrario a la opinión de Naciones Unidas de que toda sustancia proveniente de la tintura o resina extraída del cogollo del cannabis debería ser fiscalizada, en esta sentencia contra una compañía francesa, que había sido previamente condenada por un tribunal francés, el TS de la U.E. sentenció que “un Estado miembro no podrá prohibir la comercialización del cannabidiol (CBD) legalmente producido en otro Estado miembro si se extrae de la planta de Cannabis sativa en su totalidad y no solo de sus fibras y semillas”.

A nivel europeo no hay postura legal homogénea respecto al CBD, su producción, consumo o comercialización. Al margen de la sentencia del Tribunal Superior de Justicia ya mencionada, cada país de la UE aplica sus propias leyes respecto. De hecho, y según extraíamos de la sentencia, el TSJE consideraba legal la comercialización del CBD siempre y cuando hubiese sido producido legalmente en otro estado miembro.

Por este motivo, es importante recordar que el CBD es un producto que no está auditado, es decir, no es ilegal, pero tampoco es legal usarlo como complemento alimenticio. Así, hasta que el CBD esté en la lista, es ilegal venderlo para consumo humano y, por lo tanto, está prohibido hasta que se le dé forma a su regulación. Más info

¿QUÉ SIGNIFICA CBD?

CBD no son las siglas de ninguna palabra, son una versión abreviada de la palabra cannabidiol. Confusamente, el cannabidiol es en sí mismo un cannabinoide, uno de los muchos compuestos junto con el THC que se encuentran en las plantas de cannabis y cáñamo. Tampoco debe confundirse con el aceite de cannabis, que es una forma resinosa de marihuana, aunque el aceite de cannabis contiene cannabidiol / CBD.

¿CÓMO TOMAR CBD?


El CBD se puede consumir en una variedad de formatos, pero quizás los productos más populares son los aceites embotellados, que combinan el CBD con un aceite portador como el de semillas de cáñamo, oliva o coco. Las buenas marcas de aceite de CBD vienen con un gotero integrado en la tapa para que las dosis medidas se puedan administrar fácilmente directamente en la boca o agregarse a los alimentos y bebidas.

La forma más eficiente y efectiva de tomar aceite de CBD es mediante la aplicación ‘sublingual’: colocando gotas del aceite debajo de la lengua y manteniéndolas allí durante unos momentos antes de tragar. Esto permite que el CBD ingrese al torrente sanguíneo rápidamente debido a la densidad de los capilares allí, alcanzándose un mayor grado de absorción.

Muchas personas optan por consumir el CBD incorporado a bebidas, y el café con CBD es una opción de moda. Sin embargo, existe evidencia de que el CBD en una solución puede degradarse cuando se expone a temperaturas superiores a 21 grados centígrados (71 ° F), por lo que incorporarlo a bebidas o comidas calientes hará que se consuma menos CBD del que se cree estar tomando.

El frigorífico es uno de los mejores lugares para guardar el aceite de CBD. Es un sitio oscuro y fresco. Las temperaturas bajas ayudan a proteger los terpenos y cannabinoides esenciales, pero no te asustes si tu aceite comienza a separarse, es normal con el frío y no afecta a la eficacia del CBD. Si esto ocurriera tan sólo se ha de agitar bien el frasco antes de su utilización.

El aceite de CBD también se puede agregar a los alimentos después de que se hayan preparado pero se ha de tener en cuenta que el proceso de la digestión ralentiza la absorción del CBD y destruye parte de este, por lo que la mejor opción es aplicarlo bajo la lengua. Si decide tomar CBD con alimentos, es conveniente conocer que los estudios sugieren que el CBD se absorbe mejor cuando se acompaña de alimentos con alto contenido de grasas.

Las advertencias sobre la ingestión de CBD también se aplican a los geles blandos, cápsulas o gominolas masticables de CBD. Pueden ser una forma conveniente de tomar CBD con una dosis ya medida; sin embargo, es probable que se pierdan cantidades variables durante la digestión.

El CBD también se puede administrar a través de cremas y cosméticos aplicados sobre la piel. La mayoría de las cremas se conocen como tópicas, lo que significa que no penetran más allá de las capas superiores de la piel. Sin embargo, existen receptores de cannabinoides en la piel y existe evidencia inicial de que las cremas tópicas de CBD pueden ayudar con molestias localizadas como la artritis.

Finalmente, los cigarrillos electrónicos y vapeadores son una forma popular de consumir CBD en forma de e-líquidos. Debido a que los vapores se inhalan directamente en los pulmones, vapear CBD proporciona la asimilación más rápida y eficiente en el cuerpo. Sin embargo, existen serias preocupaciones de seguridad sobre el vapeo en sí, por lo que este es un método en el que debe pensar dos veces.

CUÁNTO ACEITE DE CBD TOMAR : LA DOSIS

CBD dosis


Una vez que haya decidido qué método de consumo de CBD le conviene más, debe valorar cuánto CBD tomar. La dosis ideal puede variar de una persona a otra, en función de una serie de factores que incluyen la edad, el peso, la afección particular que desean tratar, sus propias reacciones específicas al CBD y la forma en que planea tomarlo.

Un enfoque recomendado es comenzar con dosis pequeñas, tan bajas como 5-10 mg por día, y aumentar en incrementos similares. El objetivo es encontrar la cantidad más pequeña de CBD que tenga el resultado deseado y no provoque efectos secundarios no deseados. Es recomendable tomar cada dosis durante unos días antes de aumentarla, para que su cuerpo tenga tiempo de responder, y es útil llevar un diario de cómo se siente después (recuerde, los efectos pueden ser sutiles). Si experimenta algún efecto secundario no deseado, reduzca la dosis.

CALCULADORA DOSIS CBD

Calcula la dosis de CBD

Dosis inicial para la primera semana: mg de CBD. Ésta es la dosis preferida por la mayoría de los usuarios para la selección que ha realizado. Se recomienda comenzar con esta dosis y repartir la ingesta a lo largo del día con cada comida. Si no hay mejoría en los síntomas, se puede aplicar la siguiente recomendación de dosis a continuación.

La dosis de seguimiento si después de la dosis inicial no mejoró los síntomas: mg de CBD. Se recomienda distribuir la dosis a lo largo del día con cada comida. Esta dosis es la dosis permanente para muchos usuarios. Si no hay mejoría de los síntomas, se puede aplicar la siguiente dosis recomendada.

Dosis de seguimiento si los síntomas no mejoraron: mg de CBD.

Esta dosis debe aplicarse después de aproximadamente 3 semanas si los síntomas aún no han mejorado. Se recomienda tomar el CBD durante todo el día con cada comida.

Número de gotas a tomar para la cantidad deseada de CBD: gotas

Número de mililitros necesarios para alcanzar la cantidad deseada de CBD: ml

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