El estilo de vida y la dieta afectan a la psoriasis

Los resultados de un reciente estudio  sugieren que cambios en la dieta para la psoriasis, el estilo de vida y mayor actividad física produce  mejoras en la gravedad de la enfermedad

Este estudio, basado en una revisión bibliográfica,  tiene como objetivo la incorporación del conocimiento actual relacionado con el estilo de vida y los factores patogénicos que pueden contribuir o aliviar la aparición de la psoriasis.

El estudio informa de los efectos de una dieta que causa inflamación, los posibles beneficios de adoptar una dieta antiinflamatoria así como los efectos del estrés, el tabaquismo, el alcohol, la resistencia a la insulina y el ejercicio físico en el control de esta enfermedad.

Fuerte componente genético de la psoriasis

Psoriasis

La psoriasis es un trastorno de la piel que afecta aproximadamente al 2-3% de la población mundial.

Si bien la investigación ha revelado un fuerte componente genético, existen pocos estudios que exploren hasta qué punto los factores del estilo de vida influyen en la aparición de la psoriasis.

La dieta antiinflamatoria pdf

El objetivo de esta revisión fue precisamente el de describir el papel de los factores del estilo de vida como causa potencial y tratamiento para la psoriasis.

La revisión también examina los mecanismos subyacentes a través de los cuales pueden operar estos factores del estilo de vida.

Dieta para la psoriasis

Resultados del estudio

Comida ultraprocesada

La mala nutrición y la baja ingesta de ácidos grasos Omega 3, probablemente combinados con mala absorción de grasa causada por disbiosis intestinal (desequilibrio en la flora intestinal) e inflamación sistémica, están asociados con la psoriasis.

Los datos sugieren con fuerza que se pueden realizar mejoras en la gravedad de la enfermedad a través de intervenciones dietéticas y de estilo de vida y una mayor actividad física.

Menos concluyente, aunque digno de mención, es el efecto beneficioso de la suplementación con ácidos biliares.

Tratamiento para la psoriasis

Chica fitness

Conclusiones del estudio

Las intervenciones en el estilo de vida son un tratamiento prometedor para la soriasis y sus comorbilidades asociadas.

Sin embargo, existen lagunas e insuficiencias en la literatura científica, por ejemplo, metodología, ausencia de un sistema de puntuación unificado, falta de datos clínicos controlados y falta de estudios sin el uso simultáneo de productos biológicos o terapias alternativas.  Las direcciones futuras deben centrarse en estudios de cohorte y ensayos clínicos de alta calidad.

Dieta antiinflamatoria

Leer artículo sobre la dieta antiinflamatoria 

Fuente

Madden SK, Flanagan KL, Jones G. How lifestyle factors and their associated pathogenetic mechanisms impact psoriasis. Clin Nutr. 2020;39(4):1026-1040. doi:10.1016/j.clnu.2019.05.006

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