Dietas bajas en carbohidratos

Dietas bajas en carbohidratos

Dietas cetogénicas Con las dietas bajas en carbohidratos, también conocidas como dietas cetogénicas la glucosa deja de estar disponible como fuente de energía para nuestro cuerpo, lo que lleva a la producción de cetonas a partir de ácidos grasos en el hígado. Es decir, que el cuerpo comenzará a utilizar la grasa como combustible. El … Leer más

Dieta para la Ansiedad

Dieta para la ansiedad

¿La ansiedad y la depresión pueden tratarse con dieta? A esta conclusión llega un estudio publicado en 2020 sobre los efectos ansiolíticos y los beneficios de una dieta cetogénica para la ansiedad [1]. Los trastornos de ansiedad comprenden condiciones muy incapacitantes para las personas en todo el mundo y están asociados con un alto coste … Leer más

Dieta cetogénica: evidencia en obesidad, diabetes, enfermedad cardiovascular, cáncer y alzheimer

Dieta cetogenica evidencia cientifica diabetes cancer alzheimer

La dieta cetogénica en el tratamiento de la obesidad, diabetes, enfermedad cardiovascular, cáncer y  enfermedad de Alzheimer. Dieta cetogénica y evidencia científica Los estudios son optimistas Los estudios son optimistas aunque aún se precisa de más investigación. Desde los años 50 la teoría del Dr. Ancel Keys han marcado las pautas dietéticas del mundo occidental, … Leer más

La dieta cetogénica o dieta keto

Como adelgazar comiendo grasa La creencia popular de que las dietas altas en grasas causan obesidad y otras enfermedades como la enfermedad coronaria, la diabetes y el cáncer no se ha observado en estudios epidemiológicos recientes. Por el contrario, las dietas altas en grasas y bajas en carbohidratos, como la dieta cetogénica, han demostrado ser … Leer más

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